「pt游戏-88bf」年轻糖尿病轻手为了控制好血糖从高原去了北京,为啥?

2020-01-11 16:31:01
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「pt游戏-88bf」年轻糖尿病轻手为了控制好血糖从高原去了北京,为啥?

pt游戏-88bf,作者:徐峰 来自糖医会客室

我见到才培达杰(以下简称才达)的时候,他已经住院4天了。黑黑的面庞,是高原独有的颜色。没想到他的普通话那么好,本想请主管大夫帮我和这位从青海特意来住院的藏族同胞做个翻译呢。

话说才达在这里住院,也是机缘巧合。年初的一天,他从远远的青海来到北京旅游,骑自行车路过一家糖尿病专科医院。自己有糖尿病,而北京的医院一定比地方上的好,停好车子挂了号,他走进了季宇教授的诊室。大城市的医生并没有让才达感觉有压力或者距离,季教授了解了他的情况,给他查了空腹血糖、餐后血糖和可以判断他最近3个月平均血糖水平的糖化血红蛋白。时间关系等原因没有做更多系统的检查,但是这些基本数据和交谈也让季教授对才达的情况了解了大半。凭借丰富的经验,季教授给才达开了4种药。才达说地方上吃药拿药都不方便,能不能更简单点?季教授进一步精简,把药物减少到了两种,并嘱咐他如何用药和监测,如何注意糖尿病管理,务必做到哪些事情。

才达回去按照这个方法去服药,血糖逐渐降下来,而且很稳定。他说这个方子特别好,吃起来方便,血糖还好。但是等药吃完了再想买的时候,地方上却没有相同厂家的,才达就断断续续地吃上其他药了。

十一别人都是出去旅游,但是才达很想好好调理一下自己的糖尿病,他又联季教授,说上次血糖调得特别好,我能不能到你那住院好好调一下呢?季教授说没问题,只是她不在北京,但是她的团队会好好照顾他。

“得病前那四年把我累坏了,工作日加班到夜里十一二点是常有的事儿,周末也经常加班,很少休息。估计就是那四年,让我得了糖尿病。”才达说他原来不太了解这个病,“以前我们那边得这个病的人很少,可是现在不一样了,现在我同事里得这个病的也很多。”

聊天的过程中,卫教师唐琦过来给才达讲今天的糖尿病知识。根据既定的进程,今天主要给才达讲足部护理。

姑娘,姑娘,漂亮漂亮!脚丫,脚丫,逐个鉴赏!

足背动脉搏动状况可提示足部供血情况

唐琦一边观察两只脚的颜色,一边搓热了双手,开始检查两只脚的皮肤温度,又逐个分开脚趾,看看脚趾间有没有异样。她对比了才达的足背动脉之后,告诉我说左面的搏动更好一些,右边的稍微弱一点,跟检查结果相符。之后她开始嘱咐才达泡脚的水温和时长,水温要用手腕测试,这里比手指敏感。哦!才达比划了一下自己的手腕内侧。才达的爱人在旁边笑了,说,是得用手腕,抽烟把手熏的都不怕烫了。才达的爱人很白,长相甜美,身材适中,不像我印象中魁梧有高原红的藏族中年女性。

唐琦问才达平时穿什么样的袜子。才达的爱人拿出他的袜子给唐琦看,唐琪摸了摸,说:嗯,质地不错,薄厚合适,但是颜色有点深,建议您穿浅色的袜子,这样脚有什么伤或者是磨破,很容易看出来。才达他爱人又开始揭短:他就喜欢穿深色,平时一个人在城里上班,深色的可以好几天才洗一次。才达不好意思地笑了。

嘱咐完足部怎样护理,唐琦又开始问前几天辅导的内容:血糖低了会有什么不舒服啊?……血糖高了怎么办啊?才达说:血糖高了,那就去运动。爱人在旁边马上说不能去运动,血糖太高不能运动。唐琪说,非常对,血糖太高就不建议您去运动了,不安全,等血糖降下来之后再去运动。

才达说青海冬天冷,回去之后很难去运动。出生在东北的我,对寒冷的天气非常有经验,父母在冬天确实也很少出去运动,但运动对于健康却是必要的。唐琦顺便教了才达几个简单的微运动,第一个是招财猫,第二个是向后绕肩,第三个是十指交错。每个动作高频率、大幅度做起来,都会让身体马上暖起来。才达刚好拔了输液针头,跟着做了一下,说很有意思。临走的时候我问才达刚才教你的微运动都记住了吗?才达说我记得,回去就做。爱人在旁边说,他要是忘了也没关系,我都录下来了。带着爱人来住院真是对呢。医院也特殊关照,没往才达的房间安排其他患者,这间病房就变成才达夫妻的单间了。

有一个给力的爱人,超级关键。能揭出短,那是生活中时刻留心了你的点滴习惯啊。

看着床头检测单上近3天的血糖结果,渐趋理想,我知道他心里很满意。我又问他回家之后有什么打算吗?他说正在想,等出院之后再仔细想想,想减一点脂肪,说着他顺手指了一下自己的肚子。我提醒他,要不要给自己定个小目标。比如到年底你想减几斤?1斤两斤还是3斤,到明年3月份又想减几斤呢?很多人出院之后,血糖又高了起来,是因为出院前和出院后生活方式大体相同,没什么改变。而糖尿病是生活方式病,在北京瑞京糖尿病医院,卫教师和营养师教给患者最多的就是如何调整生活方式,不管是饮食、运动、足部护理,还是血糖监测、注射胰岛素的方法等等,让这些方式在患者能接受的范围内更有利于健康。

我问糖尿病友才达吃的方面会有什么变化吗,他说少吃肉呗,以前一顿饭能吃1斤肉,现在不能那么吃了。看来营养师也没少做工作。这会儿又测了血糖,4.8。离吃饭还有半个多小时,护士嘱咐他说如果感觉饿,可以先稍微吃点东西。才达的爱人递过来一根黄瓜,看来早有准备,这是最好的加餐呀,既能解决饿的问题,又爽口,血糖还不至于升起来。

“就是没有医保,我们那转医保太麻烦,如果能转过来的话,我怕我来这里可能都住不上院了。我同事他们肯定会过来,因为这里确实是跟我们那不一样。那边糖尿病治疗没有这么专业,而且这边有营养师,又有糖尿病卫教师,他们都会来看我,给我讲好多东西。在我们省城,我做一次糖尿病系统检查大概需要两天,在这做检查,半天就查完了。”

糖尿病友才达快出院了,季教授从国外发消息仔细嘱咐。

有心之人会给自己一个离健康更近的机会。如果不是才达旅游的时候主动走进糖尿病专科医院,如果他没有仔细跟季教授聊他的病情,体验到季教授处方的有效性,如果他没有在十一别人都休假旅游的时候来住院,那么他一定会继续循环在去医院5分钟拿药,之后血糖不断升高的循环当中。他不会知道糖尿病管理需要饮食、运动、规律用药、血糖监测、保护足部、注意动脉硬化等等那么多方面,更不会知道有一个专业的团队可以随时帮到他。

卫教师唐琦和才达住院时的主管大夫杨铁成

我相信,如果你想寻找健康,如果你想告别每个月看一次医生,但是身体状况有却越来越糟、并发症越来越多的状况,你一定会找到一个准备好了为糖尿病病友全心全意服务、提供全面解决方案的地方。有心之人会给自己一个离健康更近的机会。



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